2025 04 16 SUM4 SUM4

Lưu ý, khi chất xơ nấu quá chín thì sẽ chuyển thành dạng tinh bột, bạn nên canh nhiệt vừa đủ để lượng xơ được bảo toàn. Đồng thời, bạn cũng nên hạn chế gọt vỏ khi ăn trái cây để bảo toàn lượng xơ có trong vỏ. Tất cả thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật đều chứa chất xơ, trong đó đặc biệt đậu nành, một trong những nguồn xơ tự nhiên dồi dào, nếu sử dụng thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy nên, người dùng được khuyến khích sử dụng những sản phẩm có công nghệ nghiền nguyên hạt để có thể giữ trọn vẹn dinh dưỡng của chất xơ tự nhiên.

Theo số liệu của LĐLĐ tỉnh Đồng Nai, trên địa bàn tỉnh có gần 3.000 công đoàn cơ sở với hơn 700.000 đoàn viên trên tổng số 1 triệu lao động. Dịp Tết Nguyên đán Giáp Thìn 2024, các cấp Công đoàn Đồng Nai đã chi khoảng 450 tỉ đồng để chăm cho đoàn viên, người lao động với trên 102.000 phần quà.

Sau khi học sinh lớp 10 hoàn tất việc nộp hồ sơ nhập học, tùy vào thực tế số lượng học sinh nhập học, Sở GD-ĐT xây dựng phương án tuyển sinh đợt 2 cho những trường chưa tuyển đủ chỉ tiêu sao cho phù hợp tình hình thực tế của từng trường THPT nhằm đảm bảo đủ chỗ học cho con em trên địa bàn. Được biết, sau kỳ thi tuyển sinh lớp 10 năm 2023, Sở GD-ĐT đã thống kê cụ thể số học sinh nhập học và đã thông báo tuyển bổ sung khoảng 3.000 học sinh lớp 10 cho gần 100 trường THPT công lập.

"Tối thứ bảy vừa rồi, tôi cùng mấy người bạn ra Bùi Viện lai rai vài lon bia. Ở TP.HCM nhưng mấy năm rồi mới quay lại Bùi Viện, khác thật. Hàng quán bày bàn ghế tràn xuống đường. Nhiều quán rượu còn bày cả sàn nhảy ra ngoài, sôi động không khác gì phố đi bộ ở Pattaya, Thái Lan. Khách từ trong ra ngoài đông nghẹt, cả Tây lẫn ta. Đang ngồi vui thì tới gần 1 giờ, có lực lượng chức năng đi ngang từng quán nhắc dẹp bàn ghế, tắt nhạc. Lúc đó quán chúng tôi ngồi vẫn còn khoảng gần 100 khách. Đa số khách nước ngoài ngơ ngác, không hiểu chuyện gì. Đến khoảng 2 giờ thì hàng rào chắn 2 đầu đường mở, xe cộ lại rầm rập đi vào. Nhạc tàn thì cuộc vui cũng tan, ai về nhà nấy", anh Trần Hiếu (ngụ Q.4, TP.HCM) kể lại trải nghiệm mới đây tại con phố náo nhiệt nhất TP.HCM.

Cử tạ: Trịnh Văn Vinh tranh hạng cân 61 kg (20 giờ)

Song song đó, bảng xếp hạng mới của các trường y về lĩnh vực nghiên cứu cũng sử dụng phương pháp đánh giá mới, bao gồm các yếu tố như nguồn lực của giảng viên, thành tích học thuật của sinh viên nhập học và năng suất nghiên cứu, theo New York Times.